当夏季气温升高时，人体血管扩张，血液黏稠度增加，老人、病人、孕妇、儿童和体质差的人本身抵抗力和耐热力较差，更易影响身体健康。中国室内装饰协会室内环境监测中心主任宋广生说，目前在保护室内环境时，城市居民中依然存在不少误区。很多人认为，只要选择装修材料、家具符合标准，装修公司有良好资质，室内环境就是放心的。其实各种材料聚集也会造成室内有害排放超标，因此一定要重视装修后的检测。
1 汽车 “味儿大”多来自内饰和车载空调等
夏天，很多人一打开车门，就会觉得里面“味儿大”。据原北京市建筑装饰协会环保委员会秘书长、业内知名专家张齐介绍，这主要是由车身所释放出的一些有害物质和车身装饰物所产生的有害物质造成，再加上夏季车内温度高，很多人过于依赖车载空调，造成人体内排出的二氧化碳聚集，也加剧了车内污染所带来的危害。
苯系物 多藏身方向盘和座椅内
张齐说，在车内有害物质中，以二甲苯为代表的苯系物对人体的健康威胁不小。这些苯系物多产生于车内的装饰，如地胶、合成材料方向盘套、真皮座椅等。车主长期和这些苯系物亲密接触，就会引发苯的慢性中毒，出现头痛、失眠、精神萎靡、记忆力减退等症状，而且苯系物还是世界卫生组织所通缉的“致癌罪犯”。因此选择内饰时一定要谨慎，不要盲目追求视觉效果，需重点考虑其材质。
挥发性有机化合物（TVOC） 易致眼干头痛
TVOC的组成极其复杂，其中除醛类外，常见的还有三氯乙烯、三氯甲烷、萘、二异氰酸酯类等，主要来源于车内各种黏合剂及人造材料等。张齐认为，车内挥发性有机化合物污染情况更普遍。长期和这些有机化合物亲密接触，很容易出现眼部干涩、喉咙干燥、呼吸短促、头痛、头昏、疲乏、易怒，还易导致哮喘等呼吸系统疾病复发。
车载空调 “藏污纳垢”危害大
据中国室内装饰协会室内环境监测中心主任宋广生介绍，车用空调蒸发器长时间不进行清洗护理，就会在其内部附着大量污垢，所产生的胺、烟碱等有害物质便会肆意游荡在车内狭窄空间中，导致车内空气质量越来越差。不少司机和车主喜欢在空调车内小憩，这时发动机排出的一氧化碳便会逐渐聚集在车内，加上人呼出的二氧化碳，时间一长，车内氧气逐渐减少，便会有一氧化碳中毒的危险。因此夏季行车中，不要太依赖空调，应经常打开车窗，让空气对流。
2 办公室 长期不洗的中央空调如“细菌巢穴”
在写字楼奢华亮丽的外表下，时常藏着一颗“污浊的心”。世界卫生组织曾估计，每3个员工可能就有1个人长期在会使他们生病的场所中工作，北京曾在全市抽查了6座新建高档写字楼，对室内空气质量进行检测，结果有害气体氨超标达80.56％，臭氧超标率达50％，甲醛超标率达42.11%。
中央空调 不清洗易成“细菌集中营”
写字楼几乎都采用中央空调，如果在管道清洗、消毒方面做得不到位，很容易造成疾病的大面积传染。张齐说，采用管道通风模式的中央空调，长期不清洗易滋生细菌，如著名的“军团菌”，吸入人体后会出现上呼吸道感染及发热的症状，严重者可导致呼吸衰竭和肾衰竭。
宋广生也提醒说，空调口的过滤网易积尘，必须及时清洗。在办公室工作时，尽量不要坐在正对进风出风口的位置，这里污染“最严重”，更不要在空调房间里吸烟。
传真机、打印机 “沉默的杀手”
默默地待在办公室角落里、办公桌上的传真机、打印机也是空气污染的“隐形杀手”。宋广生说，传真机在工作中会释放出一定量的臭氧，臭氧可能引起上呼吸道的炎症病变，在臭氧浓度较高时，短时间接触即可出现咳嗽、头疼等症状；而打印机尤其是喷墨打印机会产生粉尘污染，出现更多可吸入颗粒物，对人体健康造成不良影响。办公室一族最好将传真机和打印机放在走道、独立房间或其他通风较好的地方，在清洗显影粉时应使用酒精，不要使用苯类溶剂，避免再次污染。
3 新家/新宾馆 眼睛、鼻子有不适就表明甲醛超标
中国消费者协会曾对北京和杭州的83户装修后的室内环境状况进行测试，并对消费者进行了问卷调查。结果发现，容易引发鼻炎、支气管炎、结膜炎并有致癌可能的甲醛严重超标，很多消费者反映眼睛、鼻子和气管有不适感。同时还有部分消费者有头痛、乏力等不适感。专家分析，这些主要是由于装修中使用了大芯板、多层胶合板等人造板材———它们是室内污染的元凶之一。夏季来临，室内有毒物质挥发加速，而空调的开启则让这些有害物质无法逸出，加大了对人体的危害。
装修建筑材料 大芯板的危险度最高
宋广生说，在建筑装修材料中，危险度最高的是大芯板。生产大芯板时使用的一种黏合剂会释放出游离的甲醛，它可能造成人体嗅觉异常、过敏、肺功能异常、免疫功能异常。女性可能引起月经不调等生理症状，因此要控制居室内大芯板的使用量，一般100平米的居室使用大芯板不要超过20张。特别注意不要在地板下用大芯板做衬板，以免造成室内空气中甲醛严重超标。
壁纸 一边吸附一边释放
壁纸对室内空气也会造成一定污染，天然纺织物类墙纸中的织物碎片是一种致敏原，可导致人体过敏；化纤纺织物壁纸可释放出甲醛等有害物质，而目前发展较快的塑料壁纸可向室内释放大量有机物———苯、二甲苯等。另外一方面，壁纸还具有吸附其他室内污染物的不良功效，如可吸附甲醛等，也是室内病原微生物的孳生地。
在装修中，不少居室或酒店等选用含有石棉的材料进行隔音、绝热装修，吊顶的石膏中也含有石棉，其实石棉极易破碎成为细微的纤维和尘状颗粒物，悬浮空气中造成污染，长期吸入这些颗粒物会引起石棉肺等疾病。
新家具 香味地板和家具更危险
在新家具市场上，人造板家具由于外观时尚、轻便、价格便宜而获得不少用户的追捧。但据宋广生说，在人造板家具的生产过程中需要加入黏合剂进行粘结，家具的表面还要刷涂各种油漆，这些黏合剂和油漆都含有大量挥发性有机物，会严重污染居室空气，长期吸入这些有害物质，会对呼吸系统、神经系统造成损伤，因此选这类家具，一定要在客厅、阳台等通风位置多放置一段时间，不能直接放入卧室，也不要把内衣、睡衣、儿童服装放在里面，避免衣服附着甲醛。
目前市场上还很流行一种“香味地板”、“香味家具”，如樟木地板等，但据调查，很多并非用真正的香樟木制成，而是臭樟添加了很多香料而成，这会造成有毒气体释放增加，同时对过敏体质的人造成威胁。
地毯和窗帘 细毛绒就是一种过敏原
地毯是酒店、家庭客厅和卧室喜欢摆放的饰品，其实地毯也会对居室空气造成不良影响。纯羊毛地毯的细毛绒是一种过敏原，可引起皮肤过敏，甚至引起哮喘。化纤地毯则可向空气中释放甲醛、丙稀等物质。而窗帘的生产过程中常会加入人造树脂等助剂以及染料、整理剂，这些助剂当中就含有甲醛，在这些窗帘长期暴露在空气中时，就会污染室内环境，因此在刚买回窗帘时应在清水中充分浸泡、水洗，以减少残留在上面的甲醛含量。
4 厨房 烹调一小时，有害物含量“涨”20多倍
有关专家曾对四川自贡市厨房污染做过调查，结果发现，厨房中污染物的含量普遍高于室外，最高可达7倍，能源结构的不同也直接导致室内污染物不同。有调查显示，烹调一小时，厨房内产生的有害物质含量比开火前高20多倍，烟尘则会在半小时内超标70多倍。
橱柜 长时间关闭易聚集甲醛
张齐说，目前大部分橱柜都采用密度板制作，这些密度板中含有较多黏合剂，它们会持续向空气当中释放甲醛等有害物质，而且橱柜大部分时间处于关闭状态，易导致甲醛聚积，甲醛也可能会污染橱柜中的餐具等。因此橱柜使用中应注意经常通风换气。另据宋广生介绍，橱柜的背板和抽屉底板通常使用的是单面板，这种板等级一般较低，易产生甲醛污染，应尽量使用双面板。橱柜台面通常使用石材，人造石材是由化学原料制成，含有胶粘剂，易污染空气。
燃烧废气 开火就有污染
厨房中做饭时，燃烧各种燃料会产生大量的气体污染物，如烟尘、二氧化碳、二氧化氮、二氧化硫等，对厨房空气造成较大影响。宋广生认为，目前由于一些家庭使用的灶具质量不过关，导致燃料不能得到充分燃烧，会产生较多的有毒气体一氧化碳，严重污染空气。居住在平房里的居民，使用燃煤会产生更多废气，如果厨房和居室密封不严，还可能导致居室空气受到污染。
油烟 尽量减少高温烹调
由于烹调习惯不同，高油温所产生的苯并芘等有毒物质会对居室空间空气造成严重污染，而醛、醇、苯呋喃等有害化合物对人体器官也会造成危害，油烟中的丁二烯还有使细胞产生遗传毒性的作用，因此除了合理使用油烟机之外，还应该注意烹调手法，减少油烟量。
5 卫生间 废纸篓和下水道都是重要源头
北京很多楼房的卫生间都没有通风窗户，导致一些有毒有害物质无法及时疏散，尤其是主卧带主卫的情况最严重。同时，由于卫生间湿度较大，易滋生有害菌。卫生间其实是居室中空气污染较为严重的区域。
氨气污染 卫生间内“首犯”
张齐说，卫生间内空气污染的首犯是氨气。一方面来自于冬季施工中所使用的防冻剂在夏季的释放，另一方面卫生间比较厚的防水层也会产生一定量的氨气，此外，下水道中也容易聚集氨气。氨气会麻痹呼吸道纤毛、损害黏膜上皮组织，使病原微生物易于侵入，还能通过肺泡进入血液，与血红蛋白结合，破坏运氧功能。因此应注意保证卫生间带水封的地漏中有水，这样可以有效避免下水道氨气上行。同时应保证卫生间有排风设备，洗浴后最好打开浴霸，把屋子烤干，避免潮湿滋生病菌。
脱落毛发 易滋生细菌
卫生间是家人洗头洗澡的地方，常有脱落的毛发聚集。张齐说，头发表面的皮脂容易沾染空气中的灰尘，并滋生细菌，污染室内空气；同时毛发也常会在地漏口聚集，造成堵塞，出现杂物腐烂、发酵，产生有害气体，污染室内空气环境。
除味剂 一不小心就帮了倒忙
很多人习惯在卫生间使用除味剂。宋广生说，除味剂都是化学产品，使用后很多化学成分会残留在卫生间空气中，加上通风不良，会产生长期蓄积，反而成为污染的重要源头。
废纸篓 要坚决取缔
宋广生说，使用过的厕纸上的细菌会在整个卫生间“闲逛”，严重影响空气质量。因此，卫生间内的废纸篓应坚决“取缔”，卫生纸可放入马桶冲掉，女性卫生用品可放在塑料袋中，上完厕所后就带出去丢弃。
6 公共场所 “二手烟”对室内环境影响更大
2000年时，北京市公共场所室内空气质量研究项目完成了阶段调查，调查对象是北京市高中低档9家餐馆和6家咖啡厅，报告显示北京市餐馆、咖啡厅除酚类化合物、一氧化碳外，其余13个指标均超标，可吸入颗粒物、二氧化碳等超标严重。而装修档次越低的地方污染越厉害，而网吧等地空气污染情况则更为严重。
二手烟 能产生数百种有毒物质
北京协和医学院院长助理、公共卫生学院院长黄建始教授认为，“二手烟”的危害非常大，香烟燃烧会产生数百种危害人体健康的有毒物质，其中的尼古丁、焦油、一氧化碳、氨等刺激性气体对人体的肺部、支气管黏膜纤毛上皮细胞都有损害。对肺癌的出现有重要的不良影响。而且餐厅、咖啡厅、包厢等环境狭小，空气流通不畅，更增加了烟雾对空气质量的影响。因此，公共场所禁烟非常必要。
因为KTV的包厢、餐厅包间等空间狭小，且密闭性较好，消费者在这些场所里唱歌、高谈阔论，呼出了大量的二氧化碳，造成空气质量低下，长时间处于这种环境中，极易缺氧，出现头晕、四肢无力、头痛等症状。
■特殊人群
室内空气污染易引起女性月经紊乱
相对情况下，室内空气中的有害物质对女性造成的危害更大。宋广生说，装饰材料中的游离甲醛易引起女性的月经紊乱。当甲醛浓度达到每立方0.24-0.55mg时，40％的适龄女性会有月经不规则的表现，空气中甲醛浓度每立方达到1.5-4.5mg时，47.5％的适龄女性月经异常，表现为痛经和月经减少。同时，油漆、涂料和胶粘剂造成的苯污染易造成胎儿发育畸形和流产。有研究表明，女性对苯的吸入反应格外敏感
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